Как понять, что ваших инструментов недостаточно для работы с тревогой?
Вы работаете с другими запросами, например, с отношениями
или самооценкой, но чувствуете,
что фоновая тревога клиента тормозит прогресс.
К вам приходят люди, которые уже обошли многих врачей, все анализы в норме, но они уверены, что с ними «что-то не так».
Клиент много и подробно жалуется на ощущения в теле: напряжение («Не могу расслабиться»), проблемы со сном («Плохо сплю» или «Не могу заснуть»), учащенное сердцебиение.
Вы слышите постоянный
поток негативных мыслей: «У меня не получится», «Что-то обязательно пойдет не так», но их обсуждение заходит в тупик.
Клиент соглашается
попробовать ваши рекомендации, а на следующей сессии признается, что ничего не сделал.
Вы раз за разом помогаете
клиенту справляться с паникой или сильной тревогой, но проблема возвращается снова и снова.
Если вы узнаете себя хотя бы в одной из ситуаций, то, возможно, вашим методам не хватает системности.