Практическая онлайн-программа “ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ”

от понимания себя до помощи другим

ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ

Научитесь управлять своими эмоциями, чтобы жить в гармонии с собой и окружающими

Старт 7 апреля 2025

Практическая онлайн-программа

ПОСТУПИТЬ

СМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ

Только до 16 марта❗️Всего 35 мест со скидкой 20%🔥

10+ психотерапевтических техник

5 направлений психологии: НЛП, гештальт, коучинг, телесно-ориентированная терапия, арт-терапия

6 тематических модулей

2 месяца обучения

Поддержка куратора-практикующего психолога

Блок по продвижению для практикующих специалистов

2 дополнительные лекции по общей психологии

2 месяца доступ к курсу после обучения

Для личных целей и саморазвития:

Если вы не знаете, как выражать эмоции и подавляете их: научитесь осознавать, понимать и корректно выражать свои чувства

Если вам сложно справляться с сильными переживаниями и вы живете в вечном стрессе: получите 10+ техник из 5 направлений в психологии, которые помогут убрать раздражение и повысить эмоциональную устойчивость

Если вас беспокоят приступы гнева и раздражения: научитесь контролировать себя без вреда для здоровья и наладите отношения с близкими

Если вы постоянно «накручиваете» себя: разберетесь, как не застревать в тревоге, обидах и сомнениях

Если проходите терапию: систематизируете знания и ускорите личную трансформацию

Для специалистов помогающих профессий (психолог, психотерапевт, коуч, лайф и/или бизнес тренер):

Изучите с разных сторон основные эмоции человека, и как они влияют на нас

Освоите понятные методы, которые позволяют “считывать” эмоции клиента

Получите новые инструменты для работы с клиентами в разном эмоциональном состоянии

Независимо от того, кто вы: психолог, руководитель, родитель, студент или просто человек, который хочет лучше понимать себя, — этот курс даст вам инструменты для управления эмоциями в любой ситуации!

Для кого создана эта программа?

ЗАНЯТЬ МЕСТО

Для руководителей, собственников бизнеса, менеджеров, HR:

Сможете выстраивать личные границы и предотвращать конфликты

Научитесь понимать эмоции, намерения и потребности коллег

Поймете, как эффективно вести переговоры и мотивировать команду

Узнаете, как предупреждать и облегчать симптомы эмоционального выгорания у себя и сотрудников

Эмоциональное состояние

Постоянная усталость, истощение, апатия, вспышки неконтролируемого гнева, постоянная тревога. Курс поможет восстановить ресурс и энергию, прийти к гармонии внутри.

Эмоциональное состояние

Финансовые трудности

Страх остаться без денег, неумение сохранять и преумножать капитал (импульсивные траты) — все это может быть следствием неосознанных эмоций. Курс поможет вам понять, как эмоции влияют на ваше отношение к деньгам, чтобы выйти на новый уровень.

Сложности в отношениях

Конфликты с партнером, недопонимание с близкими или чувство одиночества — часто корень этих проблем лежит в неумении выражать и контролировать свои эмоции. Вы сможете выражать свои эмоции, не скрывая и не подавляя их.

Конфликты на работе

Стресс, раздражение или страх перед начальством могут разрушить вашу карьеру. Курс покажет, как справляться с эмоциями, стрессом и выгоранием в профессиональной среде, сохранять спокойствие и уверенность даже в самых напряженных ситуациях.

Страх перед неизвестностью

Неопределенность будущего часто вызывает тревогу и парализует. Вы узнаете, как работать со страхами, превращать их в мотивацию и двигаться вперед с уверенностью.

Сложности в принятии решений

Неуверенность, сомнения и страх ошибиться часто мешают нам действовать. Если вы не слышите себя и свои желания, чувствуете себя потерянным, курс поможет разобраться в себе и научиться принимать решения, которые приведут к поставленным целям.

Эмоции — это часть нашей жизни.
Если вы не умеете работать с эмоциями (подавляете или игнорируете), они могут стать источником проблем:

Курс "ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ" — основа для осознания и управления своими эмоциями и чувствами в любой сфере жизни

✅ Научитесь распознавать свои эмоции и эмоции окружающих

✅ Освоите техники эмоциональной регуляции

✅ Узнаете, как справляться с сильными переживаниями

✅ Сможете избегать импульсивных слов и поступков

✅ Научитесь выстраивать личные границы

✅ Сможете уверенно вести себя на переговорах и в конфликтах

Программа состоит на 80% из практики и содержит инструменты, благодаря чему Вы:

ПРОГРАММА ОБУЧАЮЩЕГО КУРСА:

Вас ждет 8 недель практики, на которой вы освоите инструменты для работы с эмоциями:

Введение в курс: что такое эмоции и зачем они нужны?

Тревога и страх: как перестать накручивать себя?

Злость, зависть, ревность: как справляться с разрушительными эмоциями?

Скука и апатия: где найти ресурсы для восстановления?

Печаль и грусть: как проживать без вреда для себя?

Вина: как избавиться от чувства вины и ощутить благодарность?

Стыд: как проработать и перестать бояться осуждения?

Подведение итогов. Тестирование.

СМОТРЕТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ

Вы получите инструменты для того, чтобы не только понять природу своих эмоций, но и научиться управлять ими в любой жизненной ситуации.

Результаты, которые изменят вашу жизнь:

✅ Вы перестанете накручивать себя и научитесь объективно оценивать ситуации

✅ Вы сможете выражать эмоции экологично, не причиняя вреда себе и другим

✅ Вы обретете эмоциональный баланс и научитесь жить без стресса в гармонии с собой

Это база, которая станет фундаментом для вашего личностного роста, гармонии и успеха!

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

ДО КУРСА:

Не понимаю, что чувствую

Не умею/стесняюсь выражать эмоции

Не могу контролировать гнев

Постоянно устаю и раздражаюсь

Не могу справиться со стрессом и тревогой

Конфликты на работе выбивают из колеи

Пугает неопределенность

Злюсь, когда идет не так, как хочу

Часто обижаюсь на родных и чувствую вину

Часто болею, мигрень, бессонница, панические атаки

ПОСЛЕ КУРСА:

Умею выражать свои чувства

Не срываюсь на близких

Правильно выстраиваю отношения

Понимаю, что испытывать ЛЮБЫЕ эмоции — НОРМАЛЬНО!

Различаю свои эмоции и умею их контролировать

Осознаю, как эмоции влияют на мое тело и здоровье

Знаю, как быстро восстановиться после стресса

Освоил 10+ техник для работы с клиентами

Научился трансформировать негатив в ресурс

Психология эмоций: от понимания себя до помощи другим

Полная программа курса

Неделя 1:
Введение в курс. Основы эмоций и эффективной коммуникации

Главные результаты:

Поймете, как устроены эмоции и их роль в жизни человека.
Освоите базовые навыки эффективной коммуникации.
Научитесь работать в тройках и проводить сессии.

Темы:

Как будет проходить обучение?
Что сделать, чтобы обучение было максимально полезным?
Основы эффективной коммуникации.
Вводная лекция “Что такое эмоции и зачем они нужны”: понятие базовых эмоций, физиология эмоций, функции эмоций, эмоции и потребности.

Формат: лекции в записи

Для практикующих: правила работы в тройках для закрепления материала

<div style="font-size: 20px;" data-customstyle="yes"><strong>Неделя 1: </strong><br />Введение в курс. Основы эмоций и эффективной коммуникации</div>

Неделя 2:
Тревога и страх. Позитивная эмоция “Интерес”

Главные результаты:

Узнаете основные признаки и особенности проявления страха и тревоги.
Научитесь анализировать свое состояние и определять эмоции.
Освоите техники работы со страхом и тревогой.
Поймете важность интереса и как его достичь.

Темы:

Лекция: Тревога и страх. О чем нам говорят эти эмоции? Как они проявляются в жизни? Чем они мешают? Как общаться с человеком, который испытывает эти эмоции?
Позитивная эмоция — Интерес. О чем говорит эта эмоция? Как она проявляется в жизни? Чем она помогает?

Формат: теория в записи, практикум-вебинар с обратной связью, техники работы с тревогой и страхом

Для практикующих: работа в тройках, супервизия с преподавателем

<div style="font-size: 20px;" data-customstyle="yes"><strong>Неделя 2: </strong><br />Тревога и страх. Позитивная эмоция “Интерес”</div>

Неделя 3:
Злость, зависть и ревность. Позитивная эмоция “Любовь”

Главные результаты:

Узнаете основные признаки злости, зависти, ревности.
Научитесь анализировать свое состояние и определять эти эмоции.
Освоите техники работы с злостью, завистью, ревностью.
Поймете важность любви и как ее достичь.

Темы:

Лекция: Злость, зависть, ревность. О чем говорят эти эмоции? Как они проявляются в жизни? Чем они мешают? Как общаться с человеком, который испытывает эти эмоции?
Позитивная эмоция — Любовь. О чем говорит эта эмоция? Как она проявляется в жизни? Чем она помогает?
Практикум: техники работы с злостью, завистью, ревностью.
Работа в тройках: проработка эмоций.

Формат: теория в записи, практикум-вебинар с обратной связью, техники работы со злостью, завистью и ревностью

Для практикующих: работа в тройках

<div style="font-size: 20px;" data-customstyle="yes"><strong>Неделя 3: </strong><br />Злость, зависть и ревность. Позитивная эмоция “Любовь”</div>

Неделя 4:
Скука и апатия. Позитивная эмоция “Воодушевление”

Главные результаты:

Узнаете основные признаки скуки и апатии.
Научитесь анализировать свое состояние и определять эти эмоции.
Освоите техники работы со скукой и апатией.
Поймете важность воодушевления и как его достичь.

Темы:

Лекция: Скука и апатия. О чем говорят эти эмоции? Как они проявляются в жизни? Чем они мешают? Как общаться с человеком, который испытывает эти эмоции?
Позитивная эмоция — Воодушевление. О чем говорит эта эмоция? Как она проявляется в жизни? Чем она помогает?

Формат: теория в записи, практикум-вебинар с обратной связью, техники работы со скукой и апатией

Для практикующих: работа в тройках, супервизия с преподавателем

<div style="font-size: 20px;" data-customstyle="yes"><strong>Неделя 4: </strong><br />Скука и апатия. Позитивная эмоция “Воодушевление”</div>

Неделя 5:
Печаль и грусть. Позитивная эмоция “Радость”

Главные результаты:

Узнаете основные признаки печали и грусти.
Научитесь анализировать свое состояние и определять эти эмоции.
Освоите техники работы с печалью и грустью.
Поймете важность радости и как ее достичь.

Темы:

Лекция: Печаль и грусть. О чем говорят эти эмоции? Как они проявляются в жизни? Чем они мешают? Как общаться с человеком, который испытывает эти эмоции?
Позитивная эмоция — Радость. О чем говорит эта эмоция? Как она проявляется в жизни? Чем она помогает?

Формат: теория в записи, практикум-вебинар с обратной связью, техники работы с печалью и грустью

Для практикующих: работа в тройках

<div style="font-size: 20px;" data-customstyle="yes"><strong>Неделя 5: </strong><br />Печаль и грусть. Позитивная эмоция “Радость”</div>

Неделя 6:
Вина и позитивная эмоция “Благодарность”

Главные результаты:

Узнаете основные признаки вины.
Научитесь анализировать свое состояние и определять вину.
Освоите техники работы с чувством вины.
Поймете важность благодарности и как ее достичь.

Темы:

Лекция: Вина. О чем говорит эта эмоция? Как она проявляется в жизни? Чем она мешает? Как общаться с человеком, который испытывает эту эмоцию?
Позитивная эмоция — Благодарность. О чем говорит эта эмоция? Как она проявляется в жизни? Чем она помогает?

Формат: теория в записи, практикум-вебинар с обратной связью, техники работы с чувством вины

Для практикующих: работа в тройках, супервизия с преподавателем

<div style="font-size: 20px;" data-customstyle="yes"><strong>Неделя 6: </strong><br />Вина и позитивная эмоция “Благодарность”</div>

Неделя 7:
Стыд. Завершение курса

Главные результаты:

Узнаете основные признаки стыда.
Научитесь анализировать свое состояние и определять стыд.
Освоите техники работы со стыдом.
Получите сертификат или удостоверение о повышении квалификации.

Темы:

Лекция: Стыд. О чем говорит эта эмоция? Как она проявляется в жизни? Чем она мешает? Как общаться с человеком, который испытывает эту эмоцию?

Формат: теория в записи, практикум-вебинар с обратной связью, техники работы со стыдом

Для практикующих: работа в тройках

<div style="font-size: 20px;" data-customstyle="yes"><strong>Неделя 7: </strong><br />Стыд. Завершение курса</div>

Неделя 8:
Подведение итогов. Итоговый вебинар. Итоговое тестирование.

Дополнительные материалы для практикующих: лекции “Этика в работе психолога” и “Работа с сопротивлением клиента”, 3 урока по продвижению.

ИТОГИ КУРСА:

Навыки работы с эмоциями и помощи себе и другим.
Сертификат слушателя (для себя).
Удостоверение о повышении квалификации (для практиков).
Практические инструменты для работы с клиентами (для практиков).

Бонус для пакета обучения с практикой:

2 дополнительные лекции: “Этика в работе психолога” и “Работа с сопротивлением клиента”

1 дополнительный блок по продвижению

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Как проходит обучение?

Изучайте теоретический материал

Просматривайте видеолекции в записи, доступные на платформе.

Практикуйте на занятиях

Посещайте онлайн-практикумы по тематике программы, которые проводятся каждую неделю.

Выполняйте практические задания

Применяйте полученные знания на практике: выполняйте упражнения, техники и разбирайте реальные профессиональные или жизненные ситуации.

Общайтесь с преподавателями

Получайте поддержку в процессе обучения: задавайте вопросы, обсуждайте темы во время вебинаров и взаимодействуйте с преподавателями.

Проходите тестирование

Сдавайте тесты по каждой теме и модулю для проверки усвоения материала.

Сдайте итоговое тестирование

Пройдите финальное тестирование по завершении программы.

*для практикующих специалистов

Получите удостоверение о повышении квалификации*

После успешной сдачи итоговой аттестации вы получите документ, подтверждающий повышение вашей квалификации.

Пожалуйста, убедитесь, что у вас есть необходимые документы для получения удостоверения о повышении квалификации.

Результаты, которые изменят вашу жизнь:

Удостоверение о повышении квалификации по программе «Методики работы с негативными эмоциями в интегративном подходе» (для практикующих специалистов).

Сертификат о прохождении онлайн-программы «Психология эмоций» (для личного развития).

Для получения удостоверения необходимо наличие диплома о высшем или среднем специальном образовании (профиль образования не имеет значения).

✧ 6 тематических модулей

✧ 6 практикумов с преподавателем

✧ 3 супервизии с преподавателем

✧ 6 отработок в “тройках”

✧ 60 академических часов

✧ 2 дополнительные лекции: “Этика в работе психолога” и “Работа с сопротивлением клиента”

✧ 1 дополнительный блок по продвижению

✧ 2 месяца обучения

✧ 2 месяца доступа

✧ Чат с куратором-психологом

✧ Аккредитация

✧ Удостоверение о повышении квалификации

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Для практикующих специалистов:

41 000 ₽

новые инструменты для работы с клиентами

Ваша скидка 11 700 ₽

Стоимость обучения: ~~52 700 ₽~~

ПАКЕТЫ ОБУЧЕНИЙ:

✧ 6 тематических модулей

✧ 6 практических вебинаров

✧ 40 академических часов

✧ 2 месяца обучения

✧ 2 месяца доступа

✧ Чат поддержки с куратором

✧ Аттестация

✧ Сертификат о прохождении курса

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Для себя:

29 900 ₽

возможность помочь себе и близким

Ваша скидка 8 500 ₽

Стоимость обучения: ~~38 400 ₽~~

Кто вас будет обучать?

Преподаватели курса — практикующие психологи с многолетним опытом.

Они помогут вам разобраться в себе и освоить техники управления эмоциями.

Анна Федулкина

Ректор Интернационального Института Практической Психологии

✧ Практикующий психолог, супервизор, специалист по работе с эмоциями, телесно-ориентированный терапевт

✧ Более 3000 консультаций по теме эмоций, состояния человека и отношений с окружающими, а также более 500 часов личной терапии

✧ Помогает справляться женщинам с чувством вины, тревоги, страха, обиды, гневом и злостью

✧ Владеет техниками и методами краткосрочной терапии, которые позволяют убрать сильные эмоции и переживания за 1 встречу

✧ Специализация: ЭОТ (эмоционально-образная терапия), ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия), ЭФИТ (эмоционально-фокусированная индивидуальная терапия)

✧ Опыт: 9 лет опыта в психологии, более 3 лет опыта работы с людьми, у которых заблокирована сфера чувств и эмоций
Павел Решетов

Директор Интернационального Института Практической Психологии

✧ Кандидат педагогических наук

✧ Доцент

✧ Более 30 лет психологической
практики

✧ Эксперт издания «Psychologies»
и спикер на центральных
ТВ-каналах, радио,
в федеральных
интернет-изданиях

✧ Направления: транзактный
анализ, психосинтез,
позитивная психотерапия
и схема-терапия
Татьяна Галич

Ведущий преподаватель Интернационального Института Практической Психологии

✧ Кандидат психологических наук, автор научных публикаций, книг и статей, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги

✧ Автор курса подготовки к действиям в экстремальных условиях

✧ Автор методики работы со стрессом, в кризисных ситуациях, обучения в сложных условиях и усиления эффективности образовательного процесса

✧ Специализация: арт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия

✧ Опыт: более 20 лет консультационной практики, в качестве преподавателя специализированных курсов и тренингов

✧ Имеет опыт работы с травмированными людьми, эмоциональным выгоранием, высокой тревогой и страхами
Василий Викторов

НЛП-тренер, клинический психолог, бизнес-тренер

✧ Проводил обучение для компаний: SAP SE, PRO.NED.CS Praha a.s., Leroy Merlin, OZON, TikTok, Школа Экспорта РЭЦ, Реализация проектов с участием РСВ и другие

✧ 4000+ часов проведения тренингов и обучений разного масштаба (от предприятий с выручкой от 500 тыс. до корпораций с оборотом до 700 млрд.)

✧ 1000+ часов индивидуальных консультаций – успешное сопровождение клиентов на пути к изменениям через работу с эмоциями и состоянием

✧ Специализация: НЛП (нейролингвистическое программирование)

✧ Опыт: 9 лет консультационной практики, 6 лет в качестве преподавателя специализированных курсов и тренингов (15+ потоков курса “НЛП-практик”)

✧ В работе использует 150+ техник: фокус на восстановлении баланса и повышении эффективности в личной и профессиональной жизни