ЮЛИЯ КОНТОРЩИКОВА

15-16
АВГУСТА

ЮЛИЯ КОНТОРЩИКОВА

15-16
АВГУСТА

ВАМ ТОЧНО БУДЕТ ПОЛЕЗНО, ЕСЛИ:

Чувствуете вину за отдых

Продолжаете мысленно работать после сессии

Прокручиваете разговоры ночью

Планка всё время поднимается, а вы не допрыгиваете

Не помните, когда в последний раз сказали себе: «Достаточно»

МАСТЕР-КЛАСС

Дата
15 АВГУСТА

Время
с 13:00 до 15:30

Мы не боремся с перфекционизмом. Мы учимся понимать, кого он защищает. А затем — помогаем этому уязвимому человеку внутри нас наконец выдохнуть.

Осознаете: это только начало. Глубокая проработка — на интенсиве, где мы разберём каждый режим и схему в деталях.

Заберете 2 работающие техники, которые сможете применить сразу — и для себя, и для клиентов.

Научитесь различать в себе Требовательного критика и Уязвимого ребенка — и понимать, кто из них сейчас у руля.

Познакомитесь с 5 ключевыми схемами, которые лежат в основе перфекционизма.

Увидите, что перфекционизм — не черта характера, а система схем и режимов, которую можно менять.

Почувствуете, как перфекционизм управляет вашей жизнью — не в теории, а в проживании.

ИНТЕНСИВ

Дата
16 АВГУСТА

Продолжение мастер-класса. В интенсиве к разбору перфекционизма добавятся проблемы трудоголизма и выгорания. Это три этапа одного процесса.

Сертификат участника, запись интенсива.

Увидите три живые демонстрации работы
схема-терапевта с добровольцами в реальном времени.

Сможете замечать собственные активные режимы в момент терапевтического тупика

Познакомитесь с собственным Уязвимым ребенком
и ощутите себя Здоровым взрослым — через образы, работу с телом и диалог режимов

Освоите 7 техник схема-терапии по работе с перфекционизмом, трудоголизмом и выгоранием

Познакомитесь с ключевыми схемами (Жёсткие стандарты, Дефективность/Стыд, Эмоциональная депривация, Поиск одобрения, Покинутость)

Научитесь выбирать интервенцию в схема-терапии
не под симптом, а под активный режим и неудовлетворённую потребность клиента