ЮЛИЯ КОНТОРЩИКОВА

15-16
АВГУСТА

ВАМ ТОЧНО БУДЕТ ПОЛЕЗНО, ЕСЛИ:

Чувствуете вину за отдых

Продолжаете мысленно работать после сессии

Прокручиваете разговоры ночью

Планка всё время поднимается, а вы не допрыгиваете

Не помните, когда в последний раз сказали себе: «Достаточно»

МАСТЕР-КЛАСС

Дата
15 АВГУСТА

Время
с 13:00 до 15:30

Мы не боремся с перфекционизмом. Мы учимся понимать, кого он защищает. А затем — помогаем этому уязвимому человеку внутри нас наконец выдохнуть.

Осознаете: это только начало. Глубокая проработка — на интенсиве, где мы разберём каждый режим и схему в деталях.

Заберете 2 работающие техники, которые сможете применить сразу — и для себя, и для клиентов.

Научитесь различать в себе Требовательного критика и Уязвимого ребенка — и понимать, кто из них сейчас у руля.

Познакомитесь с 5 ключевыми схемами, которые лежат в основе перфекционизма.

Увидите, что перфекционизм — не черта характера, а система схем и режимов, которую можно менять.

Почувствуете, как перфекционизм управляет вашей жизнью — не в теории, а в проживании.

ИНТЕНСИВ

Дата
16 АВГУСТА

Продолжение мастер-класса. В интенсиве к разбору перфекционизма добавятся проблемы трудоголизма и выгорания. Это три этапа одного процесса.

Освоите главный принцип схема-терапевтической интервенции: выбирать технику не под симптом, а под активный режим и неудовлетворённую потребность клиента.

Разберётесь в пяти ключевых схемах (Жёсткие стандарты, Дефективность/Стыд, Эмоциональная депривация, Поиск одобрения, Покинутость) и начнёте видеть их за реальными словами клиентов.

Освоите 7 техник схема-терапии для работы с перфекционизмом, трудоголизмом и выгоранием
— и сможете применить их на следующей же сессии.

Через образы, телесные практики и диалог режимов познакомитесь с собственным Уязвимым ребёнком и впервые ощутите себя Здоровым взрослым.

Научитесь замечать собственные активные режимы
в момент терапевтического тупика — и возвращать себе ясность за минуту.

Увидите живые демонстрации работы схема-терапевта с добровольцами в реальном времени — без постановочных диалогов и слайдов.

Выберите формат, который подходит вам.
Шаг к профессиональному пути — в удобном для вас формате.